Monter un cheval à cru est un excellent moyen de développer les muscles et l’équilibre. Autrefois, les gens montaient à cru parce qu’ils n’avaient pas de selle, mais cette pratique peut toujours s’avérer utile. C’est plus chaud en hiver et moins encombrant si vous n’avez qu’une minute pour faire un tour rapide au paddock. Monter à cru vous permettra également de connaître les mouvements de votre cheval en sentant ses muscles travailler sous vos pieds. Découvrez comment préparer votre cheval à monter à cru et quels sont les signes d’inconfort de votre cheval.
Préparation de votre cheval
Il est préférable d’utiliser un cheval calme, aux allures douces et au dos sain. Les chevaux au garrot haut peuvent être inconfortables à dos nu. Si vous craignez de vous irriter, appliquez de la vaseline sur la zone sensible avant de partir. Avant de commencer, assurez-vous de maîtriser l’arrêt, le demi-tour, le pas, le trot assis, le trot enlevé et le galop en selle avec et sans étriers.
La selle permet de répartir le poids sur le dos du cheval. Sans elle, votre poids reposera sur un point plus petit, alors assurez-vous que votre cheval est à l’aise. Vous pouvez commencer à monter à cru quelques minutes par jour. Le moment idéal est après votre promenade. Votre cheval sera échauffé et vous pourrez enlever la selle et monter à cru pendant un court moment.
Monter à cheval à cru
Comme vous n’aurez pas d’étriers pour monter à cheval, vous devrez utiliser un bloc de montage ou demander à quelqu’un de vous aider à monter. Vous pouvez utiliser une barre de clôture pratique pour monter. Mais il peut être difficile d’aligner votre cheval et de le maintenir immobile alors que vous êtes en équilibre précaire sur la clôture. Le plus sûr est d’utiliser un bloc de montage solide. Ne vous tenez pas sur quelque chose de fragile qui pourrait s’effondrer lorsque vous vous tenez dessus. Et n’alignez pas votre cheval le long d’un objet avec lequel il pourrait s’emmêler la bride ou les rênes.
Gardez votre cheval près de la monture. Si votre cheval n’est pas aligné et prêt, vous risquez de tomber. Soyez attentif aux signaux de votre cheval et ne montez que lorsqu’il n’est pas en mouvement et prêt à vous recevoir.
Maintenez une position confortable
Une fois à bord, mettez-vous à l’aise et assurez-vous que votre cheval l’est aussi. Une bonne position est la même qu’en selle. Vous voulez que l’équitation à cru améliore votre équitation en général, et non qu’elle devienne un moyen de développer de nouvelles mauvaises habitudes. Soyez attentif à l’alignement de votre oreille, de votre épaule, de votre hanche et de votre talon. Essayez d’être léger dans votre siège pour ne pas être un poids mort sur le dos du cheval.
Commencez par une laisse
Demandez à quelqu’un de mener le cheval au pas. Demandez-lui d’avancer, de tourner, de s’arrêter et de reculer pour que vous puissiez vous habituer à cette sensation. Lorsque vous et votre cheval vous sentez à l’aise en marchant en laisse, prenez les rênes et démarrez, dirigez et arrêtez avec quelqu’un pour vous rassurer.
Entraînez-vous à adopter la bonne forme au trot, au galop ou à l’allure libre.
Répétez la procédure avec votre cheval au trot assis et au trot allongé. Vous devriez être capable de vous mettre au trot sans étriers ni selle. Pour le galop, vous pouvez demander à ce que quelqu’un longe le cheval. Garder l’équilibre dans un cercle relativement étroit est un peu plus difficile. Lors de la fente, concentrez-vous sur le maintien de votre assise.
Gardez les jambes longues et les talons bas. Pensez à laisser votre poids s’enfoncer dans vos « coussins de siège » et descendre dans vos jambes. Gardez une assise élastique. Restez détendu et flexible et n’oubliez pas de respirer. Si vous retenez votre respiration, votre poids restera élevé et ne sera confortable ni pour vous ni pour votre cheval.
Restez équilibré et évitez d’embrouiller le cheval
Sans selle ni rênes, vous devez rester en équilibre et ne pas désorienter votre cheval. Si vous commencez à perdre l’équilibre, ne serrez pas les jambes. Votre cheval pourrait le comprendre comme un signal pour avancer plus fort. Vous pouvez utiliser une poignée de crinière pour vous stabiliser au début. Se tenir à la crinière est plus sûr que d’utiliser une corde ou une sangle, car la crinière du cheval ne risque pas de glisser d’un côté à l’autre.
De nombreuses personnes ont tendance à se pencher en arrière et à laisser leurs jambes pousser vers l’avant, ou à se recroqueviller en avant et à relever les talons. L’une ou l’autre de ces deux tendances nuit à votre sécurité et à vos compétences. Vous voulez rester en équilibre, et si vous vous penchez trop en arrière, vous risquez d’être distancé par votre cheval s’il se déplace brusquement.
Essayez des promenades plus longues
Lorsque vous vous sentez en équilibre et en contrôle et que votre cheval semble confiant et à l’aise, vous pouvez sortir seul. Restez dans le cercle, le manège ou un petit enclos clôturé jusqu’à ce que vous vous sentiez parfaitement à l’aise à toutes les allures. Lorsque vous serez très à l’aise à cru, vous voudrez peut-être essayer de monter sur le sentier. Dans ce cas, réfléchissez à la façon dont vous remonterez à cheval si vous devez descendre de cheval. Vous devrez peut-être faire preuve de créativité en utilisant des rochers, des rondins ou des rails de clôture.
Monter des pentes raides peut être un défi sans selle. Penchez-vous en avant pour soulager votre poids sur le dos du cheval et prenez des poignées de crinière pour éviter de glisser vers l’arrière. Quoi qu’il en soit, n’utilisez pas les rênes pour vous équilibrer. Cela perturberait le cheval et le blesserait.
Conseils
- N’utilisez pas de coussinets pour le dos nu. Elles n’ont pas de structure et peuvent facilement glisser si vous êtes déséquilibré. Les coussins à dos nu avec étriers sont dangereux et favorisent une mauvaise position assise.
- Portez votre casque chaque fois que vous montez à cheval, à cru ou sellé. Utilisez toujours un casque d’équitation approuvé par l’ASTM et des chaussures appropriées.
Problèmes et comportement à l’épreuve
L’équitation à cru ne devrait être inconfortable que pour un cheval qui souffre de douleurs ou d’inconfort à l’endroit exact où reposent les os du siège du cavalier. Il s’agit d’une sensation différente de celle d’une selle, et votre cheval a peut-être besoin de temps pour s’y habituer. S’il semble très mal à l’aise, examinez son dos pour détecter toute irritation ou consultez immédiatement un vétérinaire. Vous devrez également surveiller le dos de votre cheval pour vérifier qu’il n’est pas douloureux après de longues promenades à cru (ou si c’est nouveau pour lui).
Enfin, certains cavaliers et chevaux ne sont pas adaptés à la monte à cru. Les cavaliers particulièrement lourds, les chevaux souffrant de problèmes de dos ou les chevaux au dos très fin devraient éviter de monter à cru.
